Uzman Klinik Psikolog Hande Tunçoğlu

Psikoterapi seansları, haftada 1 ya da 2 kere, sabit belirlenen gün ve saatte yapılacak şekilde düzenlenir ve her seans 45 dk sürer. Danışan, seansta aklına gelenleri olduğu gibi, serbestçe dile getirerek, terapistin de eşliğiyle ortaya çıkan duygu, düşüncelerine ve kendi iç dünyasına iner. Bunlarla yaşantısı arasında bir bağlantı kurma, bu bağlantıları görme ve zorlandığı konuları anlamlandırma üzerine çalışılır. Bu içgörü kazanımı sayesinde danışan bastırdıklarıyla yüzleşerek kendi seçimlerinin sorumluluğunu alır ve yaşamını bu öğretilerin üzerine kurma yoluna gider. Psikoterapinin sürekliliği ve seansların sıklığı danışanın ihtiyacına göre değişkenlik göstermektedir. Psikanalitik yaklaşım, yalnızca hali hazırda olan belirtileri ortadan kaldırmayı değil, bu belirtilere yol açan ve genellikle farkında olmadığımız içsel süreçleri anlamayı hedeflemektedir. Terapi sürecinde, geçmiş deneyimlerinizin, ilişkilerinizdeki kalıpların ve iç dünyanızın bugünkü hayatınızı nasıl şekillendirdiğini birlikte keşfederiz. Bu bir hızlı çözüm değil, kendinizi daha derinden anlamaya yönelik bir yoldur.